Ziele erreichen und Feedback

Ziele erreichen
Wenn du ein Ziel erreicht hast, nimm dir Zeit und genieße erst einmal die Befriedigung darüber. Mache dir klar, welche Auswirkungen es hat, dass du das Ziel erreicht hast und überlege, welche Fortschritte du dadurch in Richtung anderer Ziele gemacht hast.
Wenn es ein besonders signifikantes Ziel war oder auch eines, auf das hin du längere Zeit gearbeitet hast, belohne dich auch entsprechend.


Feedback: Fehlschlag
Wenn es dir nicht gelungen ist ein bestimmtes Ziel zu erreichen, achte darauf, dass du auch daraus lernst. Gründe für einen Fehlschlag könnten sein:
  • Du hast dich nicht genug angestrengt
  • Deine Technik war fehlerhaft und muss erst in Ordnung gebracht werden
  • Das gesetzte Ziel war unrealistisch
  • Etc.


Nutze die Informationen, die du aus dem Feedback gewinnst und passe dein Ziel an, wenn es zu hoch angesetzt war oder setzte dir andere Ziele, um neue Fähigkeiten zu erlernen oder deine Ausdauer zu verbessern. Solche Feedbacks machen alles zu einer positiven Lern-Erfahrung - sogar wenn du ein Ziel verfehlst hast, kann es ein Schritt vorwärts zur perfekten Technik sein.
Denke daran, dass, wenn man etwas Neues ausprobiert, es selbst, wenn es nicht funktioniert, dir doch oft Türen öffnet, die sonst verschlossen geblieben wären.


Feedback bei Erfolg
Wenn du ein Ziel erreicht hast, sollte das in deine nächste Zielsetzung einfließen:
  • Wenn das Ziel sehr leicht zu erreichen war, solltest du deine nächsten Ziele anspruchsvoller machen
  • Wenn es schon beinahe entmutigend lang gedauert hat, bist du das Ziel erreicht hast, solltest du die nächsten Ziele etwas einfacher machen
  • Wenn du dabei etwas gelernt hast, was dazu führen würde, dass du Ziele, die noch ausstehen verändern musst, solltest du das auch tun
  • Solltest du während du das Ziel erreicht hast Defizite in deinen Fähigkeiten feststellen setzte dir auch in dieser Hinsicht Ziele
Brücksichtige immer, dass sich Ziele verändern, während du "heranreifst" - passe sie regelmäßig diesem Reifungsprozess deiner Persönlichkeit an. Wenn Ziele dir nicht mehr attraktiv vorkommen, lass sie fallen - Zielsetzung ist ein Hilfsmittel und nicht dein Chef. Es sollte dir wirklich Freude machen, Befriedigung bringen und Leistungssteigerung.








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